速く走るために靴選び

速く走るためにはしっかりトレーニングをすることも大事ですが、それと同じくらい靴にも重要な役割があるのです。
しかし速く走りたいと思っている子どもに対して靴を買ってあげるとき、陸上競技の経験がある親でないと、何を基準に選べばいいのか分からないですよね。
そこで、子どもに速く走れるような靴を選ぶときのポイントを挙げていきますので、購入するときの参考にしてみてください。
まず当たり前のことではありますが、重要なことにはサイズに関することがあります。
ちゃんとサイズが合っているものを選ばないといけないのはもちろんですが、足にしっかりフィットしていなくてはなりません。
そして、サイズだけではなくて、かかとやつま先など靴の細い部分にもチェックすることが重要になります。
かかとの部分がしっかりしているかどうか、ラクに曲げられるつま先かどうか確認しましょう。
そして、靴の重さもチェックすることが大事です。
これは、出来る限り軽い靴を選ぶと、ラクに走ることが出来るようになります。
また、一般的にどの家庭ででも、子どもがすぐ成長するというところで、少し大きめのサイズで靴を買ってしまってはいませんか。
大きい靴ではなかなか上手く走るどころか速く走るということは難しくなってしまうのです。
普段は履く靴ならこのような選び方をしていてもいいかもしれませんが、運動会などで早く走りたいというときには、このような点を十分に満たした靴を購入することで、速く走れていい結果を出すことに繋がるのです。

 

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