練習時間がなくても速く走れるようにするには

足が遅くていつも最下位伊になってしまう子どもがいると、運動会などが近づくとちょっと心配になってしまうのではないでしょうか。
学年が上がれば大丈夫と思いながら、あまり速く走れるように練習する時間を作ることができないということもあるでしょう。
子どもにももをしっかり上げたり、腕をちゃんと振れば速く走れるようになると教えてみても、口だけで上手くするのは難しいです。
このようなことは速く走るためには基本的なのことですが、子どもの場合はまだ筋力がしっかり出来てていないので、ちゃんと練習をしなければと勝手にできるようにはならないのです。
そして、親があれこれ口出しをしてしまえば、子どもは逆にプレッシャーを感じてしまって、逆効果になってしまうということがあります。
こんなときどうすればいいのか、またビリで終わってしまうのは親としても見ていられないですよね、決して何もできないわけではありません。
時間があまり取れないのなら、いくつかポイントを集約して練習していけば良いのです。
ではやるべきことはスタートの段階で勢い良く前に出ることができるようになること。前に目線をしっかり見て真っ直ぐ走ること。ゴールが近くなったらスピードを落とさずに走り抜けることです。
小さい子どもの短距離走なので、難しいことを教えるよりもこれくらい分かりやすいほうが効き目がありますし、子ども自身も速く呑み込めるのではないでしょうか。
運動会まじかで練習する時間をとるのが難しいという場合には、このようなポイントをレクチャーして、上位を目指してみてはいかがでしょう。

 

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